Informazioni sulle attività del Centro a beneficio dei soci
 

Sotto la voce “Corsi di movimento” abbiamo voluto racchiudere tutte le attività fisiche ed educative che il nostro Centro propone per la corrente stagione.
Per mantenerci soddisfare  la pluralità dell’utenza del nostro Centro abbiamo cercato di offrire la scelta più ampia possibile per coprire  le esigenze di ogni fascia d’età.
Per tutte le attività di movimento è consigliato un abbigliamento comodo, sono obbligatori calzini antiscivolo o scarpe da ginnastica pulite per garantire la pulizia per i corsi successivi.

Ricordiamo che la tessera socio ANCESCAO garantisce  una copertura assicurativa anche in caso di infortuni verificatisi nel corso delle attività svolte dal Centro, ad esclusione delle arti marziali come Taekwondo e Aikido. Per maggiori  informazioni utilizzare il seguente link: www.polizzaunicadelvolontariato.it/ancescao/
 
Yoga per adulti e ragazzi
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Portare il corpo ad esplorare i propri limiti, per scoprirli ed andare oltre, l'insegnante dà l'impostazione giusta, gli attrezzi ed il lavoro di coppia aiutano a mantenerla - In collaborazione con Virya scuola di Hatha Yoga - Insegnante Alessandro - Per partecipare occorrono tessera della scuola di Yoga VIRYA e tessera annuale del Centro Tonelli o altri centri Ancescao - Possibilità di inserimento a corso iniziato - Prima lezione di prova gratuita previa iscrizione all’associazione sportiva -
info: Alessandro 335-1599734 info@viryascuolayoga.it

Programma: martedì e venerdì dalle 19,00 alle 20,30

Luogo di svolgimento: palestra Fantini

Inizio: 3 ottobre 2017 o 6 ottobre 2017

Durata: uno o due incontri settimanali

Modalità: iscrizione presso il Centro


Yoga mamma-neonato
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per mamme, bambini neonati, futuri genitori - Per il bene della mamma e del neonato, rafforza il loro legame d'amore e di fiducia - In collaborazione con la Polisportiva Paolo Poggi A.I.C.S. asd - Insegnante Barbara D. - Per partecipare occorrono tessera della Polisportiva Paolo Poggi e tessera annuale del Centro Tonelli o altri centri Ancescao - info: 334-3090366 poggaics@libero.it oppure Barbara 338-7464021

Programma: mercoledì dalle ore 9,30 alle ore 11,30

Luogo di svolgimento: sala polivalente

Inizio: da definire

Durata: numero incontri fissato con insegnante

Modalità: iscrizione c/o Polisportiva Paolo Poggi


Ginnastica dolce per adulti
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Per fare un giusto movimento con esercizi eseguiti lentamente con il controllo della postura ed il giusto grado di allungamento muscolare e per la mente - In collaborazione con la Polisportiva Sport 2000 A.S.D. - Insegnante Arianna - Per partecipare occorrono tessera della Polisportiva Sport 2000 e tessera annuale del Centro Tonelli o altri centri Ancescao - Possibilitàdi inserimento a corso iniziato - Prima lezione di prova gratuita previa iscrizione all’associazione sportiva - info: 051-467068 338-6427023 info@sortduemila.com

Programma: martedì e venerdì dalle 11,30 alle 12,20

Luogo di svolgimento: sala polivalente

Inizio: 3 ottobre 2017

Durata: due incontri settimanali

Modalità: iscrizione presso il Centro


Stretching per adulti e ragazzi
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Mantenere il corpo in buono stato di forma con l'allungamento muscolare e la mobilizzazione delle articolazioni - In collaborazione con la Polisportiva Paolo Poggi A.S.D. - Insegnante Laura - Per partecipare occorrono tessera polisportiva Paolo Poggi e tessera annuale del Centro Tonelli o altri centri Ancescao - Possibilità di inserimento a corso iniziato - Prima lezione di prova gratuita previa iscrizione all’associazione sportiva - info: 334-3090366 poggiaics@libero.it

1° Corso per tutti: a partire dal 19 settembre 2017 al 23 gennaio 2018, martedì dalle 19,10 alle 20,00

2° Corso per tutti: a partire dal 26 gennaio 2018 al 29 maggio 2018, martedì dalle 19,10 alle 20,00

Luogo di svolgimento: sala polivalente

Inizio: 19 settembre 2017

Durata: un incontro settimanale

Modalità: iscrizione c/o Polisportiva Paolo Poggi


Pilates per adulti e ragazzi
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Raggiungere e mantenere il benessere psicofisico con una postura corretta ottenuta con il potenziamento e la tonificazione muscolare - In collaborazione con la Polisportiva Paolo Poggi A.S.D. - Insegnante Laura - Per partecipare occorrono tessera polisportiva Paolo Poggi a.i.s.c. e tessera annuale del Centro Tonelli o altri centri Ancescao - Possibilità di inserimento a corso iniziato - Prima lezione di prova gratuita previa iscrizione all’associazione sportiva - info: 334-3090366 poggiaics@libero.it

1° Corso per tutti: dal 19 settembre 2017 fino al 23 gennaio 2018 - 1° turno martedì dalle 18,20 alle 19,10 - 2° turno martedì dalle 20,00 alle 20,50 - 3° turno venerdì dalle 18,20 alle 19.10

2° Corso per tutti: dal 26 gennaio 2018 fino al 29 maggio 2018 - 1° turno martedì dalle 18,20 alle 19,10 - 2° turno martedì dalle 20,00 alle 20,50 - 3° turno venerdì dalle 18,20 alle 19.10

Luogo di svolgimento: sala polivalente

Inizio: 19 settembre 2017 o 22 settembre 2017

Durata: uno o due incontri settimanali

Modalità: iscrizione c/o Polisportiva Paolo Poggi


Danza del Ventre per adulti e ragazze
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La danza orientale per esprimere attraverso il corpo la propria anima, un'espressione artistica autentica e vitale - In collaborazione con Virya scuola di Hatha Yoga - Insegnante Valentina - Per partecipare occorrono tessera Virya scuola di Hatha Yoga e tessera annuale del Centro Tonelli o altri centri Ancescao - Possibilità di inserimento a corso iniziato - giovedì 21 settembre 2017 ore 19,15 incontro di prova gratuita per principianti previa iscrizione all’associazione sportiva - info: 388-8722309 info@valentinadanzaorientale.it

Corso avanzato: giovedì dalle 20,45 alle 22,00 con inizio 14 settembre 2017

Corso intermedio: martedì dalle 20,45 alle 22,00 con inizio 12 settembre 2017

Corso principianti: giovedi dalle 19,15 alle 20,30 con inizio 21 settembre 2017

Luogo di svolgimento: palestra Fantini

Inizio: 12 settembre 2017 o 14 settembre 2017

Durata: un incontro settimanale

Modalità: iscrizione presso il Centro


Zumba fitness per adulti e ragazzi
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Perditi nella musica, ritrovati in forma - In collaborazione con A.S.D. L'Accademia Scuola di Danza e Benessere - Insegnante Denise - Per partecipare occorrono tessera A.S.D. L'Accademia e tessera annuale del Centro Tonelli o altri centri Ancescao - Possibilità di inserimento a corso iniziato - Prima lezione di prova gratuita previa iscrizione all’associazione sportiva - info: Mara 392-5031922 segreteria@laccademia.org

Programma: lunedì dalle 19,30 alle 20,30

Luogo di svolgimento: sala polivalente

Inizio: 18 settembre 2017

Durata: un incontro settimanale

Modalità: iscrizioni presso l'Accademia


Danza tra amiche
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Laboratorio di danza per signore che vogliono ritrovarsi e riscoprirsi danzando insieme - in collaborazione con Ondina Cassotta danzatrice, insegnante ed esperta in danza educativa e di comunità e in teatro sociale - Insegnante Ondina - Per partecipare occorre la tessera annuale del Centro Tonelli o altri centri Ancescao - Possibilità di inserimento a corso iniziato - Prima lezione di prova gratuita - info: Ondina 349-4063232 ondina1511@gmail.com

Programma: lunedì dalle 15,30 alle 16,30

Luogo di svolgimento: sala polivalente

Inizio: 2 ottobre 2017

Durata: un incontro settimanale

Modalità: iscrizione presso il Centro


Danza Over
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Un laboratorio per tutti, uomini e donne, senza limiti d'età. Muoversi per stare bene, con leggerezza e divertimento, e scoprire che non è mai troppo tardi per iniziare a danzare - in collaborazione con Ondina Cassotta danzatrice, insegnante ed esperta in danza educativa e di comunità e in teatro sociale - Insegnante Ondina - Per partecipare occorre la tessera annuale del Centro Tonelli o altri centri Ancescao - Possibilità di inserimento a corso iniziato - Prima lezione di prova gratuita - info: Ondina 349-4063232 ondina1511@gmail.com

Programma: lunedì dalle 21,00 alle 22,00

Luogo di svolgimento: sala polivalente

Inizio: 2 ottobre 2017

Durata: un incontro settimanale

Modalità: iscrizione presso il Centro


Balli di gruppo
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Insegnante Gianni ballerino collaboratore del Centro Tonelli - Per partecipare occorre la tessera annuale del Centro Tonelli o altri centri Ancescao - Possibilità di inserimento a corso iniziato - Prima lezione di prova gratuita previa iscrizione - info: Elisa 347-6021559

Programma: martedì dalle 17,00 alle 18,00

Luogo di svolgimento: sala polivalente

Inizio: 3 ottobre 2017

Durata: un incontro settimanale

Modalità: iscrizione presso il Centro


Gym Giocando per bambini/e da 3 a 6 anni
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Corso di danza che utilizza il gioco per insegnare i primi passi della ginnastica artistica seguendo i movimenti naturali del bambino - In collaborazione con la Polisportiva Paolo Poggi A.S.D. - Insegnante Barbara A. - Per partecipare occorrono tessera polisportiva Paolo Poggi e tessera annuale del Centro Tonelli o altri centri Ancescao - Possibilità di inserimento a corso iniziato - Prima lezione di prova gratuita previa iscrizione all’associazione sportiva - info: 334-3090366 poggiaics@libero.it

Programma: venerdì dalle 17,00 alle 17,50

Luogo di svolgimento: palestra Fantini

Inizio: 21 settembre 2017

Durata: un incontro settimanale

Modalità: iscrizione c/o Polisportiva Paolo Poggi


Baby Get!
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La palla è da sempre uno strumento ludico, la musica è un ottimo strumento per esprime la fantasia del bambino e l'attività fisica è essenziale per la sua crescita e il suo benessere. Il BabyGet! rispetta la fisiologicità del bambino, garantisce la sua crescita attraverso il movimento (motorio), l'educazione (didattico), il divertimento e la creatività (ludico) - In collaborazione con A.S.D. L'Accademia Scuola di Danza e Benessere - Insegnanti: Marta e Alice - Per partecipare occorrono tessera A.S.D. L'Accademia e tessera annuale del Centro Tonelli o altri centri Ancescao - Possibilità di inserimento a corso iniziato - Prima lezione di prova gratuita previa iscrizione all’associazione sportiva - Possibilità anche di corsi pomeridiani previo accordi con l'insegnante - info: Mara 392-5031922 segreteria@laccademia.org



Programma bambini 3-6 anni: mercoledì dalle 17,00 alle 18,00 o sabato dalle 10,00 alle 11,00

Programma bambini 7-11 anni: mercoledì dalle q8,00 alle 19,00 o sabato dalle 11,00 alle 12,00

Luogo di svolgimento: palestra Fantini

Inizio: 23 settembre 2017 o 27 settembre 2017

Durata: un incontro settimanale

Modalità: iscrizioni presso l'Accademia


Danza moderna per bambini da 5 a 12 anni
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Saranno utilizzate diverse discipline coporee: yoga, danza moderna, espressione corporea, improvvisazione e composizione - In collaborazione con Centro Movimento Solaris soc.sportiva dilett. a r.l. - Insegnante Agnese - Per partecipare occorrono tessera della società sportiva Centro Movimento Solaris e tessera annuale del Centro Tonelli o altri centri Ancescao - Possibilità di inserimento a corso iniziato - Prima lezione di prova gratuita previa iscrizione all’associazione sportiva - info:347-6021559 segreteria@centromovimentosolaris.it

Corso principianti: lunedì dalle 17,00 alle 18,00

Corso intermedio-avanzato: mercoledì dalle 18,00 alle 19,00

Luogo di svolgimento: sala polivalente

Inizio: 25 settembre 2017

Durata: un incontro settimanale

Modalità: iscrizione presso il Centro


Danza creativa per bambini 4/8 anni
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Imparare a conoscere il prorprio corpo sperimentando le possibilità creative ed espressive del movimento - in collaborazione con Ondina Cassotta danzatrice, insegnante ed esperta in danza educativa e di comunità e in teatro sociale - Insegnante Ondina - Per partecipare occorre la tessera annuale del Centro Tonelli o altri centri Ancescao - Possibilità di inserimento a corso iniziato - Prima lezione di prova gratuita - info: Ondina 349-4063232 ondina1511@gmail.com

Bambini scuola dell'infanzia 4-5 anni: lunedì dalle 17,00 alle 18,00

Bambini scuola primaria 6-8 anni: lunedì dalle 18,00 alle 19,00

Luogo di svolgimento: palestra Fantini

Inizio: 2 ottobre 2017

Durata: un incontro settimanale

Modalità: iscrizione presso il Centro


Salsa Cubana e Bachata ragazzi/adulti
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Gli insegnanti di SalsaDentro ritengono che la salsa, in primo luogo, sia un ballo sociale il cui vero fine è conoscere gente, socializzare e divertirsi in compagnia, pur non trascurando gli aspetti tecnici e stilistici del ballo, ritenuti "un mezzo" per imparare divertendosi - In collaborazione con la società sportiva dilettantistica DADAUMPA DANCE LAB A.S.D. - Insegnanti Beatrice e Tiziano - Per partecipare tessera della società Dadaumpa Dance Lab A.S.D. e tessera annuale del Centro Tonelli o altri centri Ancescaoo - Possibilità di inserimento a corso iniziato - Prima lezione di prova gratuita - info: Tiziano 339-4992439 www.dadaumpadancelab.it salsadentro@alice.it

Corso Salsa Cubana principianti: martedì dalle 21,00 alle 22,00

Corso Bachata principianti: martedì dalle 22,00 alle 23,00

Luogo di svolgimento: sala polivalente

Inizio: 19 settembre 2017

Durata: un incontro settimanale

Modalità: iscrizione presso il Centro


Balli di gruppo Weppa Dance
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Il modo più semplice per iniziare a ballare da soli o con gli amici con dei balli divertenti e sempre attuali - in collaborazione con la società Ueppa Dance A.C.S.I. CONI - Per partecipare tessera della società Ueppa Dance A.C.S.I. e tessera annuale del Centro Tonelli o altri centri Ancescao - Insegnanti: Antonella e Lucia - Possibilità di inserimento a corso iniziato - Prima lezione di prova gratuita - info: Antonella 329-4146424

Programma: giovedì dalle 19,00 alle 20,30

Luogo di svolgimento: sala polivalente

Inizio: 5 ottobre 2017

Durata: un incontro settimanale

Modalità: iscrizione presso il Centro


Taekwondo FITA per adulti/ragazzi
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Vincendo o perdendo, insieme si cresce, si migliora e si impara a vivere - Corso tenuto dalla A.S.D. Taekwondo F.I.T.A. Lupi - Insegnante Graziano - Per partecipare occorrono tessera della A.S.D. Taekwondo F.I.T.A. Lupi e tessera annuale del Centro Tonelli o altri centri Ancescao - info: Graziano 333-3095804 graziano.asdlupi@gmail.com

Corso adulti/ragazzi: lunedì dalle 20,30 alle 22,00 mercoledì dalle 20,30 alle 22,00 e venerdì dalle 20,30 alle 22,00

Luogo di svolgimento: palestra Fantini

Inizio: 1 settembre 2017

Durata: uno, due o tre incontri settimanali

Modalità: iscrizone presso la Società